一人激励会、はじめます

はじめまして、でーこいです。本屋に立ち寄った際「一人反省会をして、いつも落ち込んでしまう人へ」という本が目に入りました。中をペラペラめくるとかわいいイラストが。読書が苦手な私でも、読みやすそうな内容に思わず手に取っていた１冊です。

会社でこんなことを言われてしまった。両親や友人からの些細な一言にモヤモヤしてしまった。

頭の中でその言葉が何度もリピートされては、「私のこういうところがいけなかったのかな。」「もっと違う判断をしていれば良かったのかな」と落ち込んだり、つい自分の短所に目がいちがちで一歩前に進むのも一苦労。気がつけば一人で反省会をしていることがあります。

この本では、つい自分を責めがちになる思考をかわいいキャラクター達が一刀両断。エールを送ってくれます。

・一人反省会をするなら「一人激励会」をしろ

・努力や気合ではなく「工夫」をする

・「記憶力が悪い」のは短所ではなく忘却力が高い、ということ

などなど。「○○した方がいいと言われている。」といったような選択を読者に委ねる書き方ではなく「○○しなさい！」と結論をズバッと伝えてくれるのが、読みやすいポイントでもあります。私自身も「なんだ、こんなシンプルな考え方でいいだ」と素直に受け止めやすい内容でした。

作中のキャラクターは、漫画家・イラストレーターであるコハラ モトシさんの作品「アニワル」に登場するイヌの”シャテ”とリスの”アニキ”です。背中を押してくれる”アニキ”を心に宿し、３月は反省会をする前にまずは自分に対して「がんばった！よくやったよ！」と声をかけてあげることに挑戦したいと思います。